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大腸瘜肉好發5大職業，你的工作上榜了嗎？台灣癌症基金會今（16）日公布最新針對國內上班族進行的「大腸瘜肉問題與生活習慣調查」結果，發現普遍有工作超時、宵夜吃太油等問題，增加大腸癌風險，而前5大腸瘜肉好發職業包括：軟體工程師、行銷企畫、公務員、醫護人員、營建人員。

這項上班族「大腸瘜肉問題與生活習慣調查」共針對2550名、25至59歲上班族進行網路問卷，結果有147位上班族發現大腸瘜肉，且調查顯示大腸瘜肉可能與部分職業特性有關。

台灣癌症基金會執行長、萬芳醫院副院長賴基銘對調查結果並不感到意外，因為這5大風險職業，全具有靜態工作以及外食不易攝取新鮮蔬果的不利條件，且不少人更因為工作超時，三餐不定時，不得不吃宵夜，偏偏口味偏重偏鹹。

調查進一步交叉分析就發現，每一種職業發現大腸瘜肉者，工作超時與加班機率明顯高於該職業未發現大腸瘜肉的受訪者。

賴基銘說，5大腸瘜肉好發職業的生活型態，普遍有超長工時、低效睡眠、排便不順、油膩宵夜等4大不良作息，尤其高達9成發現大腸瘜肉的上班族，每周工作時數超過40小時，另近4成上班族都有加班情況，僅有6.1%達到理想睡眠時數8小時的標準。

值得注意的是，油膩宵夜更是健康殺手，47%發現大腸瘜肉的上班族表示有吃宵夜習慣，相較於未發現者多出18.3%，此外近半數發現大腸瘜肉者平常飲食習慣較偏好油炸類食物。

賴基銘提醒，大腸瘜肉是大腸癌前兆，建議多吃蔬果，少吃紅肉、油炸食物，並養成運動習慣，建議50至69歲民眾每2年進行一次糞便潛血篩檢，篩檢陽性者務必進一步大腸鏡檢查，因有25至40%篩檢陽性者都有瘜肉，若未立即切除，如果屬於高度惡性的腺瘤，恐在2、3年內惡化成大腸癌。

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